E-Zigarette – Ja oder Nein ? (149)

Immer wieder werde ich auf der Straße angesprochen, wenn ich an meiner E-Zigarette sauge : Des ist aber auch net gesund ! Meine Antwort : Das ganze Leben ist nicht gesund. Naja…soviel dazu.

Ich dampfe nun schon 1 Jahr E-Zigarette. Warum ? Ganz einfach. War 20 Jahre leidenschaftlicher Tabak-Raucher. Der ganze Gestank ging mir eh auf die Nerven und schwindelig (Kreislauf) wurde mir auch öfters. Habe dann erst einmal einen kompletten Entzug durchgemacht, also ohne E-Zigarette. Das war der blanke Horror. Fing dann wieder an Tabak-Zigaretten zu rauchen.

Ich wollte aber unbedingt aufhören zu rauchen, traute mich aber nicht, da der Entzug einfach zu heftig war. Dann habe ich mich einmal schlau gemacht über die E-Zigarette. Fing dann mit einem kleinen Model an. Es war ein Starter-Set. Ähnelte einer richtigen Zigarette. Leuchtete sogar vorne, wenn man daran gezogen hatte. Mmmh…dachte ich mir, gar nicht mal so schlecht. Das Liquid hatte ich blöderweise ohne Nikotin bestellt. Der Entzug war natürlich vorprogrammiert und heftig. Schnell bestellte ich mir ein Liquid mit 10mg Nikotin. Endlich angekommen das Liquid mit 10mg Nikotin war meine Sucht nach Nikotin erst einmal gestillt. Der Entzug war diesmal einfacher. Der Umstieg von Tabak auf die E-Zigarette ist zwar einfach aber man hat trotzdem gewisse Entzugserscheinungen die ersten 3 Tage. Es fehlen halt doch gewisse Stoffe aus einer Tabakzigarette. Ich war die ersten 3 Tage echt richtig mies gelaunt. Nach diesen drei Tagen mit dampfen, ging es aber dann langsam. Jetzt bin ich auf den Dampftrichter gekommen und ich wollte mehr. Kaufte mir dann das nächste Model. War eine Viper-Classic. War auch gut aber der Akku hielt doch nicht so lange wie ich es wollte. Dann kam die nächste Steigerung. Bin dann auf die Aspire Nautilus Mini umgestiegen. Zwei Akkus noch dazu und ab ging die Post. Das reicht mir jetzt völlig aus. Mehr brauche ich auch nicht. Seitdem dampfe ich. Warum höre ich nicht ganz auf, also mit dem dampfen ? Ganz einfach: Weil ich trotzdem rauchen will und nicht nach Tabak stinken will und weil mich das inhalieren von Rauch beruhigt und entspannt. Jetzt gesund hin oder her. Ich spreche aus eigener Erfahrung. Nach einem Jahr dampfen kann ich nichts negatives feststellen. Im Gegenteil. Kann klarer wieder denken und bin wieder körperlich aktiver als mit Tabakzigaretten, da die anderen 700 Giftstoffe aus der Tabakzigarette weg sind. Einfach ist es nicht sich von der Tabakzigarette zu trennen. Deshalb sollte der Umstieg zur E-Zigarette lediglich als Unterstützung angesehen werden, damit der Entzug nicht zu heftig wird. Trotzdem benötigt man einen starken Willen um mit dem rauchen aufzuhören.

Was ist positiv am Dampfen ?

Keinen ekelhaften Gestank mehr von Nikotin in der Kleidung und der Wohnung
Körperlich wieder fitter
Günstiger als Tabakzigaretten
Das Essen schmeckt wieder
Keinen Raucherhusten
Keine gelben Zähne und Fingernägel
Gesünderes Aussehen

Das war jetzt meine Erfahrung mit der E-Zigarette und kann natürlich bei jedem Menschen anders wirken.

Daher sind alle Angaben ohne Gewähr in diesem Text.